Ijskoud ritje door holland. Alles vroor eraf, Traingsbuddie jos wou efkes de boot gaan uittesten :)
Was weer een heerlijk duurloopje vandaag! Lekker fris maar blauwe lucht, wel heftig windje. Gevoel was goed, voornamelijk naar het einde toe. Juist terug van zwembad! Was al goeie week half geleden sinds ik nog in het zwembad geploeterd heb. Toch ging het goed voorruit, na 3550m was ik toch wel blij dat ik lekker onder de douche kon gaan staan.
Zaterdag zal ik rond 13u vertrekken voor lange duurloop ong 1h25 tempo 12-13 km/h degene die meewillen laat maar iets weten afspraak aan mijn deur :) Greetzzz Juist Intervaltrainingske gedaan, voelde de nostalgie toch wat terug. Samen getraind met Jonas, Nico en Pieter. We misten alleen Kjell nog om de oude gang van AVKH terug te hebben Was tof om met de oude trainingsmakkers nog eens samen te trainen. Hopelijk kunnen we binnekort nog meerdere trainingen samen beleven.
Mijn site is eindelijk online, ik zal je hier proberen op de hoogte te houden van alles wat ik op sportief gebied uitsteek. Vertrek nu voor een doorgedreven intervaltraining.
Cya |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
December 2013
Categories |